記事一覧

ウォーキングシューズでシェイプアップだぁ~!

ファイル 230-1.jpg

お散歩、いつものお散歩♪

先日 ウォーキングシューズを買いました。
エエ、痩せるために!(笑)

スケッチャーズの KWC 1818

ファイル 230-2.jpg

靴底が丸い感じになっていて足の裏が歩くと延びる感じ。
購入して10日ほど とりあえず 1kg減
油断するとすぐ戻りそうだけど・・・( ̄▼ ̄;

スケッチャーズHPはこちら

昨日、散歩をしてると途中でお天気雨が、急ぎ足で散歩をしたら
足がプルプルとふくらはぎにきました。
堤防の坂道もこの靴だとキツイです。

ファイル 230-3.jpg

チョコもくたびれたねっ(*^-^*)

近況報告

皆さんお元気ですか? 日中だいぶ暖かくなってきましたね。(*^o^*)

さて、近況報告ですが、まず嫌な話(笑)
私の健康診断のい結果です。(-_-;)
中性脂肪、コレステロール、肝臓、血糖値 見事に引っかかりました!

前回は同じ体重だったにも関わらず引っかからなかったのになぁ・・・
生活の改善を!
まず肝臓をなんとかしないと、だるくて動けない。
肝臓に良い食べ物を接種せねば!

*・~・*・~・*・~・*・~・*・~・*・~・*・~・*・~・*・~・**・~・*・~・*・~・*・~・*

今回はレンの学校でのお話です。
以前も登場した クラスの暴れん坊 オタ君 (以前の記事  
1年生最後の日に何が原因かは分りませんが 他の男の子と大喧嘩。
凄い喧嘩だったらしく、
「クラスの子たちが怖がってみんな泣いちゃったよ」
泣かなかった子は数人らしいですが、
子供たちが見てるだけで怖くなって泣く喧嘩ってどんな?
まだ1年生なのに・・・

レンは泣かなかった組みで、
「なんでレン泣かんかったの?」 と聞くと
「だってお母さんの怒るほうが怖いもん」 ・・・・・・・・ ( ̄▼ ̄;

そっか、他所のお母さんは優しいんやねぇ・・・・
我が家の教育は心身ともに強く! ですよ! ワッハハハ(TT∇TT)人(TT∇TT)ワッハハハ

以前、オタ君には怪我をさせられたこともあるので、
2年生は別クラスになってくれることを願ってたのですが、
見事に同じクラスになってしまいました。 (;´Д`)アチャー

そして2年生 4月8日の学校で
「オタ君が近くにきて耳もとで小さい声で また「レンちゃん すきぃ~」って言ってきたよ」
「勉強とかちゃんとしておりこうじゃないと嫌いになっちゃうからねって言っといた!」
と・・・
「レン、オタ君は好み?」と聞くと・・・
「う~ん(-_-;) ぜんぜん違うなぁ・・・」

今後、どうなるのかな?
オタ君が他の子を好きになってくれますように~ (-人-;) ☆彡

ちなみにレンの一番好きな男子は 今だに お父さんです。(*^▽^*)

 
オマケ *・~・*・~・*・~・*・~・*・~・*・~・*・~・*・~・*・~・*



昨日の夜、お風呂あがりなのに走りまくる おバカな娘とチョコ

加湿器ジプシー(完) 象印 EE-RB50

買い物日記です。

超音波加湿器・・・ ダメでした
何がダメってやっぱり 周りが白く汚れる
特にエアコンのフィルターが真っ白に!
そして温度が下がるし やっぱり体を悪くしそうで... (-_-;)

超音波加湿器を買う前に使っていた象印のスチーム加湿器に戻し使ってます。
EE-LG35-WB  加湿能力:350mL/h 木造~6畳 プレハブ洋室~10畳
という1台なのですがリビングでエアコンつけると加湿量が足らない (ToT)

朝、エアコンで部屋が暖まるまでは強風になるので乾燥しすぎて寒いぃー!
喉が痛い。湿度20%台になることも。
昼も、加湿器が【強】でついてても湿度は40%台
温度が22℃でも湿度が低いと本当に寒く感じる。
灯油が高いので、石油ストーブをつけるのをケチってます。(笑)

リビング用にもうちょっと加湿量の多いのをということで
EE-RB50 CA を購入です。
加湿量:480mL/h 木造~8畳 プレハブ洋室~13畳 だそうです。

ファイル 228-1.jpg

そして使ってみる・・・
まぁ、いつものボコボコシューって音とともに湯気がモアモアと・・・
モアモア、モアモア・・・・ 1時間もたってないくらいなのに
気づくと蒸し暑い。 や、やっぱり凄いなぁ。湯気の量が多い!
湿度計がこの冬に見たことがなかった 68%を記録! (外は35%程度の湿度)
あわてて加湿器の電源を切ってしまいました。
15畳スペースで使っているのに、強いんじゃない?

【おまかせ運転】と【ひかえめ運転】 連続運転の【強】【弱】の4種類のモード

があるので、ひかえめの自動運転で省エネも考えながら使っていこうと思います。
今も湿度が52% 嬉しい~(≧∇≦)

そして私一人が加湿器で大盛り上がりしていた頃
娘二人は

ファイル 228-2.jpg

冷ややかぁ~~な目線で母を見ていました。( ̄▼ ̄;
そう、ぶっちゃけ、加湿器なんてどうでもええと思ってるんだよね・・・
でも、体調管理には必要なんだよおぉ~! (>o<")

ヒトなら20歳

手が相変わらず痺れてますが、気がつけばチョコの成人式?
ヒトなら20歳 なので、ブログを書かずにはいられません。(^^; アホ?
特別なものは何も用意していないので、
家にあったチョコのオヤツを並べてあげました。

ファイル 227-1.jpg

そしてこんな感じ (≧m≦)ぷっ 
レンが動画撮影に緊張して しゃべりが変なのが笑える。



チョコも大人の仲間入りなのね~ ワッハハハ(TT∇TT)人(TT∇TT)ワッハハハ
19日で 1歳半になってたのに忘れてたよ。

昨日は、狂犬病の予防接種とフィラリアの検査に病院に連れていきました。
健康診断もしてもらったのでチョコもガンバッて血抜きしました。
たぶん健康だとは思うけど検査結果は後日です。
フィラリアは陰性だったので、今年分のフィラリアの薬と
フロントライン プラスを頂いてきました。
27,995円 の出費です。
年間、チョコのフード、オヤツ、オモチャ、服などを含めると10万は飛んでるよなぁ~
今年からは散財せず吟味して買うベシ! ヾ(*゚д゚*)ノ゙

病院の結果

ヾ(@°▽°@)/あはは とうとう、病院で
頚椎椎間板ヘルニア と言われてきました。
見事なストレートネックになってます。

真っすぐになってしまった骨はなかなか元には戻りませんが
首の筋肉をつけて支えることで改善?されるらしいです。
そして首と肩を十分にほぐしましょう。とのことです。

2週間 お薬を飲んでストレッチをして改善されなければ、
さらに詳しくMRIで調べるらしいです。

頑張らねば! o(><;)(;><)o ジタバタ

脳みそとか動脈系とかの病気ではないようなので ちょっと安心。ε= (*^o^*) ホッ

レンが気づかって家事のお手伝いをしてくれます。
チョコが

ファイル 226-1.jpg

と、思ってくれてるかどうかは分りませんが、
元気に笑顔を振りまいて 遊んでくれてるので、癒されます。

お父しゃんは、私のヤツアタリ係りになって黙って耐えてくれてます。(笑)
ついでに、マッサージ係りも! ヽ(*⌒∇⌒*)ノ


こんな感じで 運動します。(YouTubeから貼り付け)






皆さんも、首 肩のコリの緩和にご一緒にどうぞ~(*^▽^*)