いつもと たいして変わらないご飯の内容です。
ですが、チョコの体重を減らすべく変えたものがあります。
小さめのグラタン皿 内寸 直径10cm(100均で購入)
大きいお皿だとついつい たくさん よそってしまうので、
小さいの!を・・・
たくさん食べたいだろうに・・・ (ノд・。)
1週間ほど この皿で食べたところ、
おかげさまで 体重が 3.65kg まで戻りました。
あ~良かった! (*^o^*)
拍手 よかったら押してね ( ^_^)// パチパチ ☆ |
いつもと たいして変わらないご飯の内容です。
ですが、チョコの体重を減らすべく変えたものがあります。
小さめのグラタン皿 内寸 直径10cm(100均で購入)
大きいお皿だとついつい たくさん よそってしまうので、
小さいの!を・・・
たくさん食べたいだろうに・・・ (ノд・。)
1週間ほど この皿で食べたところ、
おかげさまで 体重が 3.65kg まで戻りました。
あ~良かった! (*^o^*)
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